Heb jij de vrijheid om te doen wat je écht wilt?
logo square

Ontdekken hoe je meer uit het leven kunt halen en hoe je dat het beste kunt bereiken.

Ongeacht je leeftijd of gezondheid.

Dat is vitaal zijn.

Een Vitaliteitscoach helpt je hierbij.

Oplossingsgericht, praktisch, verantwoord en persoonlijk.

Een BOvV geregistreerde Vitaliteitscoach werkt volgens het beste wetenschappelijk bewijs.

Wat is voor jou de moeite waard?

zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen 

  • Vertrouw je op wat je kunt?
  • Ben je blij met jezelf?
  • Voel je je gewaardeerd om wie je bent?
  • Wil je trots op jezelf kunnen zijn?
Stressmanagement

Stressmanagement 

  • Heb je behoefte aan rust en overzicht?
  • Ervaar je controle over je leven?
  • Heb je grip op je emoties?
  • Wil je stress leren managen?
richting

Richting

  • Weet je wat je wil in het leven?
  • Wat maakt jouw leven de moeite waard?
  • Zijn jouw keuzes écht van jou?
  • Wil je meer uit het leven halen?

Hoe werkt vitaliteitscoaching?

Verkennen

We weten vaak heel goed wat we niet willen. Maar weet je ook wat je wel wilt? En is dat écht zo? Want als je het doel hebt behaalt, wat levert het je dan op? Wat kun je dan meer? 

Voorbeelden van doelen kunnen zijn:
Meer rust en overzicht, meer zelfvertrouwen, betere relaties, stress managen, beter presteren, lekkerder in je vel zitten, een gezondere relatie met voeding, beter omgaan met emoties, richting geven aan het leven, jezelf trots maken, etc.

Een vitaliteitscoach gaat samen met jou op zoek om te verkennen wat je nou écht wilt in het leven. We denken in oplossingen en onderzoeken welke concrete mogelijkheden je hebt om je wens waar te maken.

 We toetsen of je bereid bent om de nodige inspanningen te leveren en kijken wat voor jou werkt en wat juist niet. Het juiste doel spreekt je écht aan. Het daagt je op een positieve manier uit om te..

Veranderen

Na het verkennen van alle opties is je doel helder. Het is tijd om de eerste stap te zetten. Je gaat jouw persoonlijke obstakels overwinnen, je gaat van start om je doel écht behalen. Willen is echter niet hetzelfde als kunnen.

Om te kunnen veranderen werken we eerst aan de juiste focus. Daarna leer je hoe je effectief aan de slag kunt met je doelen. Altijd persoonlijk, altijd onderbouwd. We gaan van wilskracht naar 'skill' kracht. Dat is de basis om te kunnen..

Volhouden

Wanneer je de eerste resultaten ziet ben je nog niet meteen succesvol. Daarvoor zul je consistent dezelfde dingen moeten blijven doen. Je zult je gewoontes moeten veranderen.

Het veranderen van gedrag wordt door veel meer beïnvloed dan wilskracht, het is een samenspel van psychologie, neurologie, biologie en sociologie. Als je iets echt wilt volhouden zul je dus ook een completere strategie nodig hebben. De vitaliteitscoach helpt je hierbij.

Ben je nieuwsgierig geworden?

Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking

De Vitaliteitscoach

Max Tuerlings
06 1440 4411
max@vivavitality.nl

KVK: 68661576
BTW: NL001799374B51

profile-pic

Geen bullshit maar the real thing!

Max heeft me veel rust en zelfvertrouwen geboden. De coaching van Max heb ik erg prettig ervaren. Hij heeft veel in zijn mars, is erg kundig, serieus in zijn vak en betrouwbaar. Max is een heel fijn mens dat doet wat hij predikt, dus, geen bullshit maar the real thing! Bij Viva Vitality kun je serieus aan de slag met een prettige, rustige en enthousiasme uitstralende coach.

Jacqueline Hamelink , Sounding Bodies
profile-pic

Een geweldige coach!

Een geweldige coach! Iemand die alle tijd voor je neemt om je stap voor stap naar je doel te brengen. Hoe moeilijk je het ook hebt, Max heeft altijd de juiste tips en trucs om het onwijs makkelijk voor je te maken. Een echte aanrader dus!

Mauricio Franklin , Neoli
profile-pic

De juiste kennis in huis

Met Max kan ik altijd fijn sparren over training en coaching tools. Hij luistert goed naar je en heeft de juiste kennis in huis om jou te brengen waar je wil zijn. Ik zou Max aanraden aan ieder die meer uit het leven wil halen of gewoon fit en vitaal wil zijn.

Lori Brekelmans , Vief & Vitaal
profile-pic

Max is een topper!

De begeleiding van Max is heel positief. Hij geeft je positieve feedback, waar je ook echt mee aan de slag gaat. Hij komt op een later moment ook terug op het gegeven feedback om te kijken of je er iets mee gedaan hebt. Max is fijn in de omgang, enthousiast en erg aardig. Max zet zich voor 100% in. Hij is erg enthousiast, spontaan. Je kunt echt van Max op aan. Hij zal je helpen bij je doelen op een manier die werkt voor jou. Hij zal je uitdagen zodat je het maximale uit je doelen haalt. Max is een topper!

Ruth Hoekstra , 27
BOVV
chivo
Virtual-One

Kernwaarden

  • Passievol
    Omdat ik het écht leuk vind om jou te helpen.
  • Persoonlijk
    Omdat ik niet kan beslissen over jouw leven, jij bepaalt!
  • Professioneel
    Omdat er ruimte is voor humor maar ik jou als persoon altijd serieus neem.
  • Resultaatgericht
    Omdat ik graag zie dat je vooruit gaat in het leven.
  • Effectief
    Omdat ik gebruik maak van praktische methodes die onderbouwd zijn en dus écht werken.
  • Flexibel
    Omdat ik met je aan de slag wil op een manier die bij jou past.
  • Betrouwbaar
    Omdat ik me hou aan mijn beloftes.

Diploma's en certificaten

  • Vitaliteitscoach - Chivo
  • Personal trainer pro - Chivo
  • Functioneel coachen - Chivo
  • Functioneel voeden - Chivo
  • Functioneel trainen - Chivo
  • De wereld - Chivo
  • Bachelor of health: HAN Sportkunde
  • NLP practitioner​
  • NLP Technician
  • Bootcamp trainer
  • Bodytec EMS trainer (Elektro-myo-stimulatie)
  • EHBO
  • ​Reanimatie
  • Div. Bijscholingen - Chivo

Waarmee kan ik jou helpen?

>